В 20 лет я прочитала книгу «Над пропастью во ржи». Огонь! Восторг!

В 30 лет решила перечитать, помня, какие сильные эмоции были у меня после прочтения.
Перечитала. Хм… и не поняла, что это было? Мне книга совершенно не зашла.
Для меня в этот момент это было так удивительно.
Но сейчас я понимаю. Я в 20 лет и я в 30 лет – это разные люди. С разным опытом, знаниями, достижениями.

Мы сегодня другие, не такие как вчера. Этот замечательный факт отражает наше постоянное развитие и изменение. Каждый день мы получаем новые знания, опыт и сталкиваемся с разными ситуациями, которые влияют на нас и наше восприятие мира.

Часто мы не замечаем эти изменения, поскольку они происходят постепенно. Однако, если мы взглянем на себя сегодня и сравним с тем, кем мы были вчера, мы увидим, что мы стали более зрелыми, уверенными и опытными.

Вчерашние проблемы, которые казались непреодолимыми, сегодня мы решаем с легкостью. Новые задачи вызывают в нас интерес и желание решить их. Мы открыты для новых возможностей и готовы к переменам.

Наше мировоззрение тоже меняется. Мы становимся более толерантными и понимающими. Мы осознаем, что все люди разные, у каждого своя история и свои ценности. Мы учимся принимать эту разнообразие и находим в нем красоту.

Мы также развиваемся в профессиональном плане. Наши навыки и знания постоянно расширяются. Мы открываем для себя новые области и стремимся к самосовершенствованию. Мы считаем, что образование и самообразование - ключ к успеху.

Конечно, не все изменения всегда положительные. Иногда мы делаем ошибки и испытываем трудности. Однако, это только способ намного сильнее и мудрее стать. Мы учимся на своих ошибках и растем из преодоленных трудностей.

Таким образом, мы сегодня другие, не такие как вчера. Мы становимся лучше, умнее и сильнее. Наше развитие никогда не заканчивается, и каждый день мы становимся новыми версиями самих себя. И это прекрасно!

Вы слышали о таком явлении? Каждый из нас хоть раз, да сталкивался с этим. Но что-то мне подсказывает, что сталкивались даже чаще. ???? Уж я, так точно

Давайте я вам расскажу

Ошибка невозвратных затрат – это явление, которое мы часто можем наблюдать в различных сферах нашей жизни. Оно заключается в том, что когда мы уже потеряли что-то, согласились на изменения или потратили свои силы и время, то воспринимаем все это совсем иначе. Пережитые трудности начинают казаться привлекательными, и их ценность растет. Такое поведение часто проявляется в самых разных ситуациях.
Например, представьте, что мы сидим в ресторане, заказали блюдо, но оно оказалось не очень вкусным. Однако мы продолжаем давиться, пытаясь съесть все до последней крошки. Почему? Потому что мы уже заплатили за это блюдо и считаем, что необходимо получить от него максимум. Наш разум убеждает нас в том, что отказ от этой еды будет означать потерю денег.

Или вы приехали в отель, где все включено. Столько еды и напитков, глаза разбегаются. За все уплачено. И мы кушаем много больше, чем если бы кушали дома. ????

А недавно я ходила на йогу и там зашел разговор о том, какое в наше время не вкусное мороженое. Одна из йогинь ???? рассказала, что купила мороженное, но оно оказалось таким ужасным… И что вы думаете? Она плакала, но ела и доела. Потом побежала покупать воду, чтобы запить послевкусие от мороженного.

То же самое можно сказать и о покупке одежды. Если мы купили какую-то вещь, которая нам не подходит по размеру или стилю, мы склонны ее оставить и попытаться адаптировать себя к ней. Ведь в конце концов мы же заплатили за нее деньги, и выбрасывать ее кажется нецелесообразным.

Это же явление переносится в бизнес.
Вы закупили 1000шт. джинсов салатового цвета – тренд 1998 г. Часть продали, часть осталось, допустим 100шт. осталось. Тренд прошел. И вот проходят года, их не покупают, а они продолжают лежать у вас на складе. Вам их проще выкинуть и освободить место на складе под другой товар. Или продать за 50% от себестоимости, вернув хоть какие-то деньги. Но нет, деньги то уплачены и они продолжают лежать.

Часто такое поведение объясняется нашей неспособностью осознанно принимать решения и быть в гармонии с собой. Мы не умеем распознавать свои истинные потребности и позволяем внешним факторам влиять на наши решения. Вместо того, чтобы слушать себя и свои ощущения, мы подчиняемся идеям о том, что "деньги не должны пропадать" или "нужно получить максимум от каждой ситуации".

Чтобы избежать ошибки невозвратных затрат, важно развивать свою осознанность и находить гармонию с собой.

Коучинг – это один из способов достижения этой цели. Коуч может помочь нам осознать наши истинные потребности, научить нас слушать себя и принимать решения, которые будут соответствовать нашей внутренней гармонии.
Будьте внимательны к своим ощущениям и не позволяйте ошибке невозвратных затрат ограничивать вас. Используйте коучинг и осознанность в своей жизни, чтобы достигать истинного удовлетворения и счастья.

Гармонии вам!

В жизни мы постоянно сталкиваемся с самыми разными ситуациями.
Иногда они приятные и радостные, а иногда - неприятные и болезненные. Как ни странно, именно неприятные ощущения и поражения учат нас больше, чем легкие и приятные моменты.

В каждой ситуации, где возникает неприятное ощущение, мы сталкиваемся с врожденным стремлением избежать боли. Это стремление сильнее, чем наша тяга к наслаждениям.
Иногда мы можем бесконечно запрещать детям делать что-то опасное или вредное, но они все равно будут искать возможность попробовать. Однако, как только ребенок коснется горячей плиты, он моментально принимает решение больше так не поступать.

Именно поражение и большая доза неприятных ощущений научат его.
И это применимо не только к детям, но и к взрослым. Часто мы совершаем ошибки, делаем неправильный выбор, попадаем в неприятные ситуации. Именно в эти моменты мы начинаем задумываться и анализировать свои действия. Мы понимаем, что нужно изменить что-то в своей жизни.

Ведь в каждом поражении, каждой боли можно найти ресурс.
В этот момент люди начинают искать решения и ни каждый может справится самостоятельно.

В этом процессе помогает Коуч.
Коуч на сессии может помочь разобраться в наших эмоциях, проанализировать свои поступки и поведение. Благодаря коучу мы можем развиваться и становиться лучше.

Таким образом, неприятные ощущения и поражения - это не просто суровая реальность жизни, а уникальная возможность саморазвития. Они научат нас быть сильными, мудрыми и готовыми принимать верные решения. Именно эти неприятные моменты сделают нас лучше, помогая нам стать настоящими победителями в своей жизни.

Вот мы пошли кормить уток.
Кидаем им хлеб – и вдруг замечаем, что к отдельным крошкам, отпихивая уток, подлетают наглые вороны. Это глупо, но вороны начинают нас раздражать. Мы кидаем хлеб в сторону от них, стремясь, чтобы он достался уткам. Избавиться от раздражения достаточно просто. В следующий раз скажите себе: «Я иду кормить уток и ворон». Этот замечательный пример от Сета Година демонстрирует огромную силу правильных названий.

Чтобы изменить отношение к ситуации или человеку, нужно всего лишь назвать ее по-другому.

А ведь это все предыстория к тому, что название играет огромную роль в нашем поведении и мнении о людях. Мы все время наклеиваем этикетки на других людей, и это невероятно удобно. Ведь размышления о том, какие качества проявляются в различных ситуациях, занимают много времени и часто становятся скучными. А вот ярлыки и метки значительно упрощают наше взаимодействие с людьми.

Давайте рассмотрим пример.
Представьте себе человека с ярлыком «знаток SMM».
Этот ярлык создает некую предвзятость в нашем восприятии. Мы сразу же ожидаем от такого человека высокий уровень знаний в сфере социальных медиа, возможно, профессиональные навыки в маркетинге и аналитике.
И наоборот, название «наш бухгалтер постоянно тупит» мгновенно вносит сомнения в его профессионализм и компетентность.
Этикетки и ярлыки помогают нам кратко и лаконично описывать людей и их характеристики. Они действуют как своего рода фильтр в нашем сознании, и благодаря им мы можем быстро оценивать людей и принимать решения по продолжению взаимодействия с ними.

Однако, важно помнить, что ярлыки не всегда полностью отражают реальность. Они могут ограничивать наше понимание и приводить к неправильным суждениям.
Например, человек, получивший название «знаток SMM», может оказаться не таким компетентным, как мы ожидали.
А наш бухгалтер, помеченный ярлыком "тупит", может быть талантливым специалистом, которому просто не хватает времени или ресурсов для эффективной работы.

Поэтому, несмотря на удобство ярлыков, важно помнить, что они всего лишь поверхностная характеристика и не отражают всей сложности и многообразия людей. Было бы здорово, если бы мы могли смотреть за этими ярлыками вглубь, чтобы понять, что на самом деле скрывается за ними.
Настоящая история и личность каждого человека не всегда совпадает с его названием.

Обучаясь у Владимира Тарасова, я узнала о таком понятии, как БЫТЬ или КАЗАТЬСЯ.

БЫТЬ — это когда человек такой, какой он есть на самом деле
КАЗАТЬСЯ — это когда человек создает себе образ, имидж или репутацию, каким он хочет, чтобы его видели

Можно быть, а можно казаться.
Можно быть добрым, а можно им только казаться…
Можно быть смелым, а можно им только казаться…
Можно быть умелым и знающим, а можно им только казаться…

Можно вкладывать время, силы и деньги в образ и имидж.
А можно — в образование, ум, навыки, результаты и достижения.

Кажется, что выгодно всегда БЫТЬ и вкладываться исключительно в то, что развивает нас, а не наш образ.
Но не всё так очевидно.

Когда мы можем БЫТЬ, но не умеем КАЗАТЬСЯ
Представьте человека, который всегда «режет правду матку».
Если что-то не нравится, то так и говорит.
Зайдя в гости, может выразиться: «Какая убогая квартира». Неприятно – согласны?
Как по мне – то я стараюсь с подобными людьми не общаться.

В разных странах и культурах, в разных обществах, на разных мероприятиях — свои моральные и этические нормы поведения, свой этикет и дресс-код. Игнорируя эти нормы, человек может быть отвергнут обществом.
И чтобы соответствовать ситуации — надо уметь КАЗАТЬСЯ.

Когда мы умеем КАЗАТЬСЯ, но не умеем БЫТЬ
Это человек с превосходным имиджем, но пустой внутри:
– может занимать высокую должность, но быть некомпетентным
– может быть примерным семьянином, но не чувствовать любви и тепла
– жизнерадостный в обществе, но несчастный наедине

Нас с самого детства учат КАЗАТЬСЯ. К приходу гостей родители зачастую заставляют детей красиво одеться, прибраться у себя в комнате и вести себя прилично.

Человек, умеющий КАЗАТЬСЯ, может добиться больших успехов в жизни. Но такой человек всегда будет жить в страхе, что его раскусят и увидят его настоящим.

Над головой такого человека всегда висит дамоклов меч. В этом много стресса и мало счастья.

Так быть или казаться?
Нет единого ответа. Надо уметь и БЫТЬ, и КАЗАТЬСЯ. И чувствовать грань, где быть, а где казаться.

Своего рода золотая середина.

Вас обязали поздравить человека, которого вы не хотите поздравлять и не хотите показывать ему свою лояльность. Но отказать не можете. Как быть?

Поздравить неискренне — специально показаться в казаться.
К примеру: «Что-ж, ну и я вас поздравляю». И всем всё понятно.

«Будь собой» — слепой совет. Жизнь намного сложнее. Надо уметь и быть, и казаться.
И становится лучше, и работать над своим имиджем.