КОУЧИНГ

Давайте погрузимся с вами в тему Коучинга и узнаем, кто это и зачем он нужен

TELEGRAM КАНАЛ Агеева Олеся | Настоящий коучинг

Про коучинг

Коуч это кто?

Коуч — это специалист, который помогает людям достигать целей, находить баланс в жизни и раскрывать свой потенциал.
Он не решает проблемы, а помогает клиенту найти решения и двигаться вперед.
Основные задачи коуча:
  • Помочь клиенту определить свои цели и приоритеты.
  • Найти пути их достижения.
  • Развить навыки самоорганизации и управления временем.
  • Поддержать в трудные моменты и мотивировать на новые свершения.
Коуч использует:
  • Техники активного слушания.
  • Вопросы, которые помогают клиенту лучше понять себя.
  • Методики для постановки целей и разработки плана действий.
А мне нужен Коуч?

Коуч — это не универсальное решение для всех!

Коуч нужен тем, кто ищет ответы на глубокие вопросы: кто я, зачем я здесь, куда двигаться дальше. Это касается глобальных жизненных целей и поиска смысла.
Но помощь коуча может быть полезна и в менее масштабных, но важных для вас вопросах.
Если вы уверенно справляетесь с жизненными задачами самостоятельно, коуч вам не нужен.

Правильно сформулированный вопрос помогает раскрыть скрытые ресурсы и возможности, о которых вы могли не подозревать.

У каждого из нас есть внутренние ресурсы и выбор, который не всегда очевиден.

В моей жизни были моменты, когда я остро нуждалась в поддержке и понимании.
К психологу я не обращалась, а советы друзей и близких часто запутывали меня еще больше. Некоторые даже отстранились.
Если бы я тогда знала о коучах, это могло бы спасти меня от долгих лет самокопания. Сейчас я понимаю, что потратила на это слишком много времени.
Можно сказать, что лучшие годы моей жизни прошли в распутывании моих вопросов.

Не ждите, пока пройдут годы, если вы не знаете, как решить важный вопрос.
Сходите на первую бесплатную встречу с коучем. Это поможет вам понять, нужна ли вам его помощь.

Помните, что выбор всегда за вами!
Что такое Коучинг и коуч-сессия?

Коучинг — это когда специалист (коуч) помогает другому человеку (клиенту) развиваться, достигать своих целей и раскрывать свой потенциал. Коуч верит, что у каждого человека есть всё необходимое для решения своих задач.

Коуч-сессия — это встреча коуча и клиента, где они обсуждают разные вопросы, ищут решения проблем и составляют планы действий.

Зачем нужен коучинг?
Чтобы лучше понять себя и свои желания. Чтобы ставить конкретные и достижимые цели (SMART-цели).
Чтобы быть более мотивированным и ответственным. Чтобы легче справляться с изменениями.
Чтобы развивать свои навыки и умения.
Какие преимущества даёт коучинг?
Специалист работает именно с вашими задачами и проблемами.
Фокус коуча — на решении, а не на проблемах. Вы становитесь более ответственным и мотивированным.
Растёте и развиваетесь быстрее. Улучшается качество вашей жизни.
Как проходит коучинг?
  1. Сначала коуч знакомится с вами и устанавливает контакт.
  2. Затем вы определяете, чего хотите достичь.
  3. Коуч помогает вам разобраться в текущей ситуации.
  4. Вместе вы составляете план действий.
  5. Коуч поддерживает вас и помогает следовать плану.
Какие виды коучинга бывают?

Лайф-коучингпомогает в личной жизни.
Коучинг сотрудников помогает в работе.
Управленческий коучинг помогает руководителю стать лучше в своём деле.

Одной коуч-сессии достаточно, чтобы решить все вопросы?

Если коротко ответить на этот вопрос, то скажу так.

Коучинг – это не волшебная таблетка.

Разовая коуч-сессия может помочь быстро решить точечный запрос и двигаться дальше. Но успешное закрепление навыков в таком формате маловероятно.

Именно поэтому часто разовую коуч-сессию называют «аспириновая» сессия, которая снимает боль, но не убирает причину.
Снимая боль – появляется облегчение и мир кажется лучше.
Но первопричина боли не вылечена. И она может в любой момент дать о себе знать новой болью.
Для излечения - нужно время и правильные инструменты, а аспирин – это спасение здесь и сейчас.

Если же вы хотите существенно продвинуться в определенной сфере, выйти на новый уровень жизни – нужна постоянная работа над собой. И поддержка коуча в этот период будет очень эффективна.

Коучинг – это дорого?

На первый взгляд кажется, что услуги коуча – это дорогое удовольствие.
1 час работы со мной, как с коучем – это 5000р.

Это много или мало? А за что вы платите?
Как понять цену и ценность?

Вы оплачиваете не часы работы, а те результаты, которые получаете вследствие работы с коучем.
У вас появляются:
➖ новые осознания
➖ инсайты
➖ ясность и понимание
➖ находите ответы на свои вопросы внутри себя
➖ определяете план и начинаете действовать

В какую сумму вы оцениваете собственную уверенность?
А проработку своего страха?
Сколько стоит возможность увидеть себя другим человеком? А стать им?

И это результат вашей работы с коучем, который навсегда остается с вами.

Все, с кем я работаю, знают, зачем приходят.
И работают со мной на этот результат осознано и с полной ответственностью.

Ко мне обращались с такими запросами:
🔹 Как стать уверенной в себе
🔹 Понять, как присутствовать в реальности
🔹 Как организовать свою работу грамотно и оставаться стабильной
🔹 Как стать авторитетом для самой себя
🔹 Какие надо сделать шаги, чтобы выйти из замкнутого круга
🔹 Хочу работать на себя
🔹 Хочу заниматься любимым делом
🔹 Избавиться от внутренних страхов
🔹 Как минимизировать стресс
🔹 Ясность развития в профессиональном плане, с четким пониманием шагов, которые буду делать

По окончании работы, клиенты получают свои твердые результаты.