Отзывы о

коуч-сессиях

Кейсы

  • Запрос
    Тупик какой-то в развитии, страх, стеснение. Неуверенность и обесценивание себя.
    Хочу научиться ценить себя и стать уверенной в себе.
    Что сделали
    Выявили главное, что мешало в развитии и уверенности в себе – страх.
    Исследовали причины страхов, проработали ограничивающие установки.

    Результат
    • Составлен план действий по преодолению страха при коммуникации с коллегами на работе, а также в личной жизни.
    • Села за руль!
    • Вышла к руководителю с запросом на повышение заработной платы и получила повышение
    Олеся! Я попробовала сесть за руль и проехалась на ручнике😁😁 В этот раз страх был менее страшным, чем в предыдущий) тошноты от волнения уже не было, так как сосредоточена была) Делюсь видео🙃
  • Запрос
    Хочу заниматься любимым делом и уйти из найма.
    Но что-то не дает мне сделать, останавливает.
    Есть неуверенность.
    Что сделали
    Определили, в какой точке находится сейчас.
    Проработали, что останавливает и не дает идти к цели.
    Проработали внутренние страхи, сомнения.


    Результат
    • Нашли точку опоры, которая поможет убрать страхи и сомнения
    • Определили темп, в котором будет комфортно двигаться к намеченной цели.
    • Составили план по движению к цели.
  • Запрос
    Хочу, чтобы бизнес приносил больше денег.
    Приблизиться к пониманию того, что мне нужно.
    Какие надо сделать шаги, чтобы выйти из замкнутого круга.
    Что сделали
    В итоге была выстроена правильная последовательность действий, которые были в голове клиента, но не было именно понимания как их структурировать. Благодаря этому получилось 5 этапов разбить по периодам.

    Результат
    • Был составлен план работы на 2024–2025 год.
    План состоит из 5 этапов по выводу бизнеса на новый уровень и внедрению нового направления.
    На первом этапе были проработаны внутренние изменения, которые привели к внешним действиям, а именно: избавление бизнеса от лишних направлений, которые были убыточны.
    • Благодаря этому появился ресурс для нового направления, которое сможет принести дополнительную прибыль компании.
    • Первый этап уже внедрен в жизнь.
  • Запрос
    Осознанность в целом, как понимание себя
    Что сделали
    Разобрали вопрос присутствия в реальности.
    Как контролировать эмоции.
    Что значит ответственность за себя и свою жизнь.
    Проработали вопрос - честно с собой, это как?


    Результат
    • Экономия жизненной энергии за счет проработки внутренних запросов.
    • Пересмотр алгоритмов жизни (ресурсы, желания, результат)
    • Бережное отношение к себе с пониманием – зачем?